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李时珍吃牛鞭2斤不如它一口农村遍地有好吃不贵

2019/11/09 来源:汉中财经网

导读

说起补肾,很多人想到的都是例如牛鞭、冬虫夏草、海马之类的名贵药材,其实在我国农村土地上生长着很多的平民药材,之所以说其为平民药材正是因为它虽

说起补肾,很多人想到的都是例如牛鞭、冬虫夏草、海马之类的名贵药材,其实在我国农村土地上生长着很多的平民药材,之所以说其为平民药材正是因为它虽然不如牛鞭、冬虫夏草或者海马那样名贵,但是补肾效果不但不亚于它们反而更强。

李时珍吃牛鞭2斤不如它一口农村遍地有好吃不贵

1、枸杞

枸杞子主产于我国宁夏、青海和内蒙等地,中医认为,枸杞性味甘平,能够滋补肝肾、益精明目和养血。现代医学也证明,枸杞可以下降胆固醇、兴奋大脑神经、增强免疫功能、抗衰老和美容等,对人体健康起到非常有益的作用。

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2、桑葚

桑葚是我们日常生活中比较常见的食材,其口感比较甜,而紫黑色和红色桑葚虽然味道偏酸,但维生素C的含量和有机酸含量高。总的来说,对肾虚男性来讲更多人吃的是黑色的桑葚为好。

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3、人参

人参是我们日常生活中很好的滋补品,主要产于我国东北部、韩国、日本和俄罗斯的东部。具有大补元气、补气养身的功效。 人参对提高性功能有一定帮助。

4、杜仲雄花

杜仲雄花被誉为“百草之王”,含有80多种天然药理成分,具有明显的补肾助阳作用。

5、大枣

红枣富含维生素A、维生素C等,赖氨酸、精氨酸等氨基酸,以及钙、铁等36种微量元素。红枣中还含有三萜类化合物,具有抗疲劳作用,能增强耐力。

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